5.18마라톤대회, 나의 첫 마라톤 도전기

📅 5.18 마라톤 대회를 향한 첫 걸음

제가 처음으로 마라톤을 도전한 날은 제 인생에서 잊지 못할 날였습니다. 5.18 마라톤 대회는 단순한 달리기 경기가 아니었습니다; 그것은 끈기, 도전, 그리고 자신의 한계를 뛰어넘는 날이었습니다. 광주에서 개최된 이 대회에 참가하기로 결심한 계기는 생각보다 간단했습니다. 운동 부족으로 인해 느껴지는 좌절감이 커졌고, 이에 대한 해결책으로 마라톤에 도전하기로 마음먹었습니다.

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처음에는 마라톤의 거리인 42.195km가 너무 험난하다고 느껴졌습니다. 하지만, "왜 안 해볼까?"라는 호기심이 제 마음속에 자리 잡았습니다. 친구들과의 소셜 미디어 대화에서 이 대회에 대한 열띤 이야기와 참가자들의 개인적인 이야기를 듣고, 그들의 열정을 느낄 수 있었습니다. 이 순간이 저를 이끌어주었습니다. 그들의 이야기 속에서 제가 얻고 싶은 경험이 무엇인지 깨달았습니다.

마라톤 준비는 매우 고된 여정이었습니다. 저는 주말마다 가까운 공원에서 조깅을 시작했습니다. 처음에는 5km 조차 힘들게 느껴졌습니다. 그간의 운동 부족으로 인해 허벅지와 팔 근육이 "이게 뭐지?"라는 의아한 질문을 할 때도 있었습니다. 하지만 매주 조금씩 늘려가면서, 달리기의 즐거움을 조금씩 느낄 수 있었습니다. 나중에는 "내가 이걸 해냈다고?"라는 자부심이 생기더라고요.

저의 달리기 동기부여는 주변의 지지에 있었습니다. 친구들과 함께 훈련하며 경험을 나누는 것만으로도 많은 힘이 되었습니다. 또, 인터넷에서 많은 팁과 영감을 얻기도 했습니다. "하루 One Step!"이라는 슬로건에 따라 매일 조금씩 달리는 것이 목표였습니다. 어느새 10km를 뛰는 자신을 발견하게 되었을 때, 마라톤 도전이 목표가 아닌 꿈이 되었습니다.

💪 마라톤 준비의 고난과 기쁨

5.18 마라톤 대회에 참가하기 위해 몸과 마음을 준비하는 과정은 쉽지 않았습니다. 훈련 시간이 길어짐에 따라, 헝클어진 마음과 체력의 한계에 부딪히기도 했습니다. 특히 직장과의 병행은 힘든 순간이 많았습니다. 하지만 그 순간마다 "이건 내가 하고 싶은 일이야!"라고 스스로에게 말하며 힘을 냈습니다.

5.18 마라톤 대회에서 유일한 목표는 완주였습니다. 순위나 기록 같은 것들은 그 후에 생각하자고 다짐했습니다. 그 대신 바람을 느끼고, 자연의 소리를 듣고, 다른 참가자들과 함께 달리는 즐거움을 느끼기 위해 훈련에 매진했습니다. 마치 한 무대에서 공연하는 배우처럼 말이죠. 느릿한 속도로 달리며, 주변을 바라보고, 소소한 즐거움을 찾는 여정이 시작되었습니다.

결국, 대회 날짜가 다가오면서 불안함도 커졌습니다. 서로의 이야기를 나누고, 각자의 목표를 이야기하는 시간이 더 많아졌습니다. "너무 긴장하지 마! 그냥 즐기면 돼!"라는 친구의 말에 안도감을 느꼈습니다. 과거의 제가 하던 고민들과 두려움은 이제 제게 힘이 되는 요소로 바뀌었습니다. 저는 제가 선택한 길에 대해 더 강해졌다는 느낌을 받았습니다.

🏃‍♀️ 5.18 마라톤 대회 당일의 감정

드디어 대회 당일이 왔습니다. 일어나는 순간부터 힘든 일정과 열정이 저를 간질였습니다. 하루 종일 긴장감이 유지되는 가운데, 대회 현장에 도착했습니다. 광주 5.18 마라톤 대회는 마치 축제의 분위기로 가득 차 있었습니다. 거리 곳곳에 모인 사람들과 함께 서로를 격려하며 마음을 나누는 순간은 정말 특별했습니다.

스케줄에 따라 대기 중 사람들이 웃음짓고, 서로의 안전을 점검하는 모습에 기분이 평안해졌습니다. 심호흡을 하며 제 차례를 기다리던 중, 마음속에서 "이제는 달릴 차례야!"라는 외침이 울리더군요. 릴리스된 순간의 긴장감과 두려움을 떨쳐내며 천천히 시작했습니다. 발이 땅에 닿을 때마다, 그 느낌이 기름진 약속처럼 퍼져갔습니다.

첫 몇 킬로미터는 저에게 정말로 특별한 경험이었습니다. 주변에서 응원하는 친구들의 목소리와 모르는 사람들이 건네는 응원은 저를 더욱 열정적으로 만들었습니다. “힘내세요!”라는 외침이 단순한 마라톤을 넘어 더 큰 것도 느끼게 해 주었습니다. 사람과 사람과의 연결, 응원의 힘을 느낀 순간이었습니다.

5.18 마라톤 대회에서는 제 자신과의 치열한 싸움이었습니다. 지치고 힘들 때마다 주변 사람들의 응원과 자신의 의지가 저를 지탱해 주었습니다. 결국, 마라톤을 완주하고 나서의 그 기쁨! 정말로 열심히 노력한 덕분에 이 기쁨을 맛보게 되었죠. 완주 후의 성취감은 종잇장처럼 가벼워진 기분이었습니다.

🔑 마라톤을 통해 얻은 것과 미래의 계획

이 모든 경험을 통해 얻은 것은 단순한 완주가 아니었습니다. 제가 겪은 5.18 마라톤 대회는 제 삶의 중요한 이정표가 되어주었습니다. 체력 단련 뿐만 아니라, 끈기와 의지를 통해 큰 성취감을 얻었습니다. 그리고 정말로 저를 응원해주고 격려해준 친구들에게 감사한 마음이 더욱 커졌습니다. 이들은 저에게 도전의 동기를 부여하는 소중한 존재입니다.

또한, 이제는 5.18 마라톤 대회 이후 다른 대회에도 참가할 계획을 세우고 있습니다. "한 번 더 도전해 볼까?"라는 생각이 제 마음속 깊은 곳에서 계속 울려 퍼지고 있습니다. 마라톤이 단순한 운동 그 이상의 의미를 지닌다는 것을 깨닫고, 앞으로도 운동을 계속해 나가고 싶습니다. 더 많은 사람들과 함께 도전하고, 더 다양한 경험을 나누고 싶습니다.

마라톤을 통해 느낀 건강적 혜택은 물론, 자신감과 개척 의지도 함께 수확했습니다. 미래에는 간단한 목표가 아닌, 더 큰 목표를 세우고 도전해 보려 합니다. 그때마다 5.18 마라톤 대회에서 느꼈던 기분을 잊지 않기를 바라는 마음입니다. 여러분도 도전의 과정을 통해 자신의 내면을 발견해 보세요. 이 길은 생각보다 멋진 길이니까요!

📊 마라톤 대회 데이터를 통해 보는 준비 과정을 되짚다

훈련 주기 (주)	거리 (km)	소요 시간 (분)	특이사항
1주차	5km	35분	시작 후 느끼는 근육통
2주차	10km	70분	마라톤에 대한 열정 증가
3주차	15km	105분	지속적인 응원과 격려
4주차	20km	140분	체중 감소와 체력 증가
대회 당일	42.195km	240분	완주 후 극복감과 기쁨

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🌟 자주 묻는 질문들 (FAQ)

5.18 마라톤 대회는 누구나 참가할 수 있나요?

네, 5.18 마라톤 대회는 남녀노소 누구나 참가할 수 있습니다. 초보자부터 전문 마라토너까지 모두 함께 할 수 있는 대회입니다.

훈련 없이 마라톤을 참가해도 괜찮나요?

훈련 없는 무리한 도전은 부상의 위험이 높습니다. 최소 1-2개월 이상의 훈련을 권장합니다. 본인의 체력에 맞춰 준비해주세요!

마라톤 준비에 있어 가장 중요한 것은 무엇인가요?

가장 중요한 것은 꾸준한 훈련과 긍정적인 마음가짐입니다. 힘들고 지칠 때에도 계속해서 도전하는 것이 관건입니다!

여러분도 5.18 마라톤 대회에 도전해 보세요! 새로운 경험이 여러분을 기다리고 있습니다.